Berbau kaki adalah salah satunya permasalahan kesehatan yang dapat dirasakan oleh siapa juga, baik pria atau wanita. Berbau kaki umumnya dikarenakan oleh bakteri serta jamur yang bersatu dengan keringat serta kotoran. Tidak hanya berbau, bakteri serta jamur itu umumnya mengakibatkan munculnya rasa gatal pada kaki.

Ada banyak hal yang mengakibatkan berbau kaki ada, diantaranya ialah kelengahan dalam jaga kebersihan kaki, kaus kaki, atau model sepatu safety yang biasa dipakai. Lalu, bagaimanakah cara hilangkan berbau kaki yang ampuh serta aman?

Di bawah ini ada cara-cara hilangkan berbau kaki yang dapat diikuti, baik dengan alami atau dengan obat-obatan.

1. Bersihkan kaki dengan teratur
Jaga kebersihan kaki adalah salah satunya langkah yang dapat dikerjakan untuk menghindarkan berbau kaki dengan permanen.

Kamu bisa merendam kaki dengan air hangat yang dikasih kombinasi garam untuk membunuh bakteri serta jamur yang bersarang di kaki. Janganlah lupa untuk selalu membersihkan kaki tiap pulang dari kegiatan di luar rumah serta sebelum tidur.

Waktu mandi, Kamu dapat membersihkan kaki memakai sabun serta air bersih. Pakai sikat gigi sisa untuk bersihkan antara kuku serta jari kaki yang tidak dapat dicapai oleh tangan.

Membersihkan kaki dengan teratur akan membuat bakteri serta jamur malas berkunjung di kaki serta menahan munculnya berbau kaki.

2. Memakai soda kue
Tidak hanya membersihkan kaki dengan air hangat bersatu garam, salah satunya langkah hilangkan berbau kaki dengan alami yang lain dengan menaburkan soda kue pada kaki. Soda kue mempunyai zat yang membuat kaki terlepas dari beberapa jamur pemicu infeksi.

Taburkan dikit soda kue pada sepatu, alas kaki, atau kaki kita sebelum melancong. Bila dikerjakan dengan teratur, langkah berikut dapat hilangkan berbau kaki dengan permanen tanpa ada memunculkan resikonya yang beresiko buat kesehatan.

3. Pilih kaus kaki yang pas
Jaga kebersihan kaus kaki untuk menahan munculnya berbau pada kaki. Ubah kaus kaki tiap hari atau optimal 2x satu hari. Jauhi memakai kaus kaki kotor dalam periode waktu yang panjang.

Pilih bahan kaus kaki yang pas, seperti bahan wol serta katun. Bahan ini diketahui dapat menyerap keringat serta gampang dicuci, hingga kaus kaki tidak jadi pemicu timbulnya berbau pada kaki kita.

4. Jaga kebersihan sepatu serta alas kaki
Walau bisa membuat perlindungan kaki dari debu serta kotoran, sepatu serta alas kaki nyatanya tidak dapat menahan timbulnya berbau pada kaki. Untuk menahan hal tersebut berlangsung, upayakan untuk selalu jaga kebersihan sepatu serta alas kaki.

Bersihkan sepatu serta alas kaki Kamu optimal sebulan sekali. Bila terserang hujan, jangan pakai sepatu sebelum menjemurnya dibawah cahaya matahari yang terik. Sepatu serta alas kaki yang basah sebab air hujan bisa jadi pemicu timbulnya jamur serta bakteri pada kaki.

5. Atur depresi secara baik
Depresi adalah masalah mental yang mengakibatkan kelenjar satu orang menghasilkan keringat semakin banyak dibanding orang dengan keadaan mental yang konstan.

Keringat berlebihan adalah salah satunya pemicu timbulnya berbau kaki. Untuk hilangkan berbau kaki sebab keringat yang dikarenakan depresi, awalilah belajar mengurus depresi secara baik.

Istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi, serta olahraga mudah adalah cara-cara untuk mengurus depresi serta menahan munculnya keringat karena kondisi mental yang tidak konstan.